فواید آناناس یا (Pineapple)

اصلاح انلاين April 20, 2014 2

آناناس یک میوه گرمسیری شفابخش، بسیار لذیذ و با خواص فراوان است. آناناس منبع خوبی برای تهیه کلسیم، پتاسیم، آنزیم ‌بروملین، فلورید، منگنز، فیبرهای قابل حل و ویتامینهای A, B1,C مورد نیاز بدن می باشد.

آناناس از آن دسته غذاهايى است كه خوردنش كمى مشكل است.pineapple

آناناس سرشار از ويتأمين ها و مواد مغذى مثل كلسيم، پتاسيم، فيبر و ويتامين (سی) است علاوه بر اينها بسيار كم چربى و كلسترول دارد.

اين خواص را مى توانيد از مصرف آناناس بوتلی، ميوه تازه آن، ميوه يخ زده يا حتى آب آناناس به دست آوريد.

يكى از خواص مهم آناناس ساخت استخوان هاى سالم و استحكام استخوان ها است.
آناناس غنى از منيزيم ماده معدنى اى است كه وجودش براى ساخت استخوان ها و ارتباط بافت ها ضرورى است.

آناناس باعث رشد استخوان ها در بدن جوانان و استحكام استخوان ها در خردسالان مى شود.
يك گلاس آناناس حدود ۷۳ درصد منيزيم مورد نياز روزانه بدن را تأمين مى كند، از ديگر خواص آناناس مى توان به نقش آن در بهبود سرماخوردگى و كاهش ميزان سرفه اشاره كرد. اكثر افراد هنگام سرماخوردگى ويتأمين (سی) يا آب مالته بيشتر مى خورند غافل از اين كه خواص آناناس نيز كمتر از آنها نيست.

«بروملين» موجود در آناناس باعث كاهش شديد سرفه يا توقف سرفه هاى شديد مى شود. پس هنگام سرماخوردگى خوردن آناناس را فراموش نكنيد. میوه و آبمیوه آن نیز مصارف خوراکی دارند.

بروملین مخلوطی از موادی است که از شاخه و میوه آناناس گرفته شده است. در میان هزاران مواد شناخته شده‌ای که در بروملین وجود دارد می‌توان به بهترین آنها که پروتین سستئین است اشاره نمود، که آنزیمی پروتینی است و به هضم غذا کمک می‌کند. التهابات فراوان،‌ انعقاد خون و رشد بعضی از تومورها ممکن است بوسیله آنزیم بروملین موجود در آناناس کاهش یابد.

2 تبصره ها »

  1. mohammadasif April 23, 2014 at 9:03 am - Reply

    یک نسخه قران را باترجمه دری به این ویب سایت بگذارید تا مورد استفاده مومنین قرارگیرد
    خداوندبه شما اجروثواب اخروی نصیب نماید.
    بااحترام
    آصفی برادرشما ازکابل

  2. mohammadasif April 23, 2014 at 9:01 am - Reply

    one copy pf Quran
    send for me

نظر خود را در باره مضمون بنویسيد »